まだまだ寒い日が続きますね![]()
手洗い・うがい
よく食べ
適度に運動し
よく眠る![]()
体調を崩さないようにこの冬を乗り越えましょう![]()
さて、今回は・・・
デイサービスくみのき苑ゆららでの“運動後のひととき”をご紹介したいと思います。
デイサービスくみのき苑ゆららでは、
プールでの水中運動・健康体操・レッドコード
を行い、運動機能の維持・向上に取り組んでいただいています。
体を動かしたあとは
アイスコーヒーで一息![]()
ドリンクバーの機械にも慣れてこられ
ほら、ピースサイン
が決まってます![]()
「コーヒー・ココア・抹茶オーレ・・・あっ、ジュースもいいなぁ」
いつも楽しみにご利用いただけているようです![]()
以上、運動後のひとときのご紹介でした。