ゆらら

だんだん暖かくなってきましたね

今日は少し蒸し暑いくらいです

早いもので今日から５月

オープンして半年・・・とにかく早いです

ご利用者のみなさまはだんだん慣れてこられたようで、

のんびりと過ごされるご様子も見受けられます

その中でも人気のマッサージチェア

「全身をもみほぐしてくれるのがたまらない」そうです

腕もみ、脚もみ機能もついてます

まだまだ寒い日が続きますね

手洗い・うがい

よく食べ適度に運動しよく眠る

体調を崩さないようにこの冬を乗り越えましょう

さて、今回は・・・

デイサービスくみのき苑ゆららでの“運動後のひととき”をご紹介したいと思います。

デイサービスくみのき苑ゆららでは、

プールでの水中運動・健康体操・レッドコード

を行い、運動機能の維持・向上に取り組んでいただいています。

体を動かしたあとは

アイスコーヒーで一息

ドリンクバーの機械にも慣れてこられ

ほら、ピースサインが決まってます

「コーヒー・ココア・抹茶オーレ・・・あっ、ジュースもいいなぁ」

いつも楽しみにご利用いただけているようです

以上、運動後のひとときのご紹介でした。

今月の季節の湯。。。。。。　　　　大根湯です。

　　大根の湯の　効能の紹介　　　　

　　　　　　　新陳代謝をよくして　老廃物を除去します。

　ご利用者様も　いい笑顔

　ご利用者様からも　大根なんて　珍しいわ～　と　喜んでいただきました。

　次は　デイフロアーでの　ひとコマ

　　とっても　ほっこり

　　　　とても　やさしいお地蔵さんの絵葉書　　　　やさしいお人柄がそのまま出てます。

　　　　ありがとうございました。

　これからも　皆様に　楽しんで頂けるよう　がんばります　　

　　　毎日　寒い日が続いてます。　　　　二月と言えば　節分ですね

　　デイサービスゆららにも　　赤鬼　青鬼　　登場　　　

　　　　迫力には　少し欠けますが、　笑わないでね

　これは、決して　なまはげでは　ありません。

　　今度は　女子鬼（失礼）　　登場

　　　さーあ　　豆まき　はじめます。

　　　鬼の面に　めがけて　投げてみましょう。

　いろんな　鬼の　登場で　盛り上がりました

　この後　皆さんで　甘い甘納豆と　緑茶で　ティータイム

　この日の　ランチメニューは　巻きすし　　お稲荷　うどん　など　盛りだくさん

　これからも　無病息災　　健康第一　　まだまだ寒い日が　続きますが　風邪などに

　負けず　みなさんと共に　デイサービスゆらら　　元気いっぱいがんばります

前回ご紹介した　‘貼り絵制作’

ついに完成しました

２月の貼り絵は・・・

節分にちなんで

赤鬼＆巻き寿司です

今年は辰年ということもあり

黄金に輝く竜も立派でしょ？

みなさんで一生懸命完成させてくださいました

次回はどんな貼り絵が完成するのか・・・

お楽しみに

１月も残すところあと１０日あまり・・・

早いですね

というわけで

２月に掲示する貼り絵制作の様子をご紹介します

赤い折り紙をちぎって貼っておられますね

男性にバトンタッチ

少しずつ完成に近づいています

完成が楽しみですね

このつづきは次回ご報告します

　　　　　平成２４年　1月の季節の湯　　　松湯　

皆さん　ご存知でしたか？

松湯に入浴されると　血行が促進され　神経痛・リュウマチ・肩こり・腰痛などの　関節痛に効果があります

寒い時期　関節痛はつらいですよね　　　

そんなとき　松湯に入って　痛みが和らぐと　気持ちも　ほっこり

　　　来月は　なんと　大根湯の予定です　　　お楽しみに

くみのき苑ゆらら　初のもちつき大会

みなさんの熱い視線の中　まずは辻施設長　　　　せ～の

次は　デイサービスゆららの橋本所長

「もぅ見てられへんオレたちに任せろ」

「がんばるぞ～」

「丸めるのは任せて」

では

「いっただきま～す」

楽しい１日を過ごすことができました。

平成２４年も

よろしくお願いいたします

デイサービスくみのき苑　スタッフ一同

　　毎週　火曜日　14：00　より　皆さんで　ヨガを楽しんでます

　　　これは　”　ほめほめ　ラフタ～　”　　　と　いうヨガです。

　　　　　隣に座られた方の　いい所を　ほめる　　

　　　最初は　お互い　恥ずかしそうに　されてますが褒められると　テレながらも　いい笑顔　

　　　その笑顔をみて　お互い　すごく　やさしい笑顔が伺えます。　　

　　これは　タオルを使っての　ヨガです。　

　　　　タオルなど　身近にある物で　血流をよくしたり　肩こり改善などに　良い運動です。　

　　　呼吸法などで　気持ちを　リラックスさせて　取り組みます。　

平成23年12月1日（木）にくみのき苑ゆららがオープンしました

水中リハビリの後に午後からの時間に施設内通貨を使ってカジノを楽しまれておられます

素敵な歌声が聴けました

カジノ、カラオケ以外は、今後紹介していきます。

1日無料体験を平成23年11月16日より実施させて頂きます。

デイサービスゆららでは、施設内通貨を用いてすべてのメニューをこなして頂きます。施設内通貨とは、利用料とは別に施設内のみ使える通貨のことです。この通貨の名前はHAPPY（ハッピー）です　このHAPPYを稼ぐには、まずお休みすることなく来苑して頂き、そしてご利用中の施設内でのリハビリ（水中エクササイズ・レッドコード・健康体操・入浴など）のメニューを行います。また、貯まったHAPPYを色々な娯楽コーナー（ウォータベット・マージャン・カラオケ・カジノ・パソコン・囲碁・将棋など）で使って頂けます。

まずは稼ぐメニューをご紹介します。

水中エクササイズ（水中ストレッチ・水中歩行・水中マシン）で100HAPPY

レッドコードのリハビリで100HAPPY

入浴（炭酸泉風呂・天然鉱石風呂）に入って頂いて100HAPPY

他に健康体操・昼食バイキングの配膳、下膳・日常生活動作等を行うとHAPPYが稼げます。

一方、HAPPYを使用して楽しんで頂けるメニューをご紹介させて頂きます。

ウォーターベットを使用するには1000HAPPY

マージャンルームの使用料として、部屋代として1人300HAPPY

カラオケルームの使用料として、部屋代として1人300HAPPY

パソコンコーナーの使用料として、30分までは100HAPPY

カジノで楽しくHAPPYを使いましょう

その他は、静養コーナーのマッサージ機・美顔機・囲碁・将棋等に使用して頂けます。ご利用者様の皆様、頑張ってリハビリに取り組み、楽しいデイサービスを楽しみましょう職員一同皆様の自立に向けて支援させて頂き、笑顔の絶えないデイサービスを築いていきます1日体験随時募集しております。

※HAPPYの単価は予告なしで変更することがございます。

本格的な中華バイキングをご紹介させていただきます

利用者様が選んでいる写真がなくてすみません

中華以外にもメニューを考えていますので、楽しみにお待ち下さい。

昼食メニューとして２種類のメニューをご紹介させていただいきます

デイサービスゆららは、基本的にバイキング形式のスタイルで提供させていただきますので、御利用者様御自身で好きなメニューを選んで頂き、好きな量を召し上がっていただけたらと思っております

くれぐれも食べすぎには、注意してくださいね

職員もお手伝いさせていただくので安心して御利用してくださいね

暑い日が続きますが、皆様体調を崩されてはないでしょうか？？

今回は、スリング・エクササイズをご紹介させていただきます

スリング・エクササイズは、一定の軌跡運動により正確で効果的な反復運動が出来ます。

絶えず最初のポジションに戻る働きをスリングが補助するので、筋力が弱くなっている方でも無理なく運動を行なって頂けます

スリング・エクササイズの効能として、バランス感覚の改善、肩こりの改善、筋肉を和らげる効果等があげられます。

デイサービスゆららでは、水中エクササイズ、スリング・エクササイズ以外にもリハビリメニューを考えて、御利用者様をお迎え出来るようにしております。

今回は、デイサービスゆららの昼食メニューの一部を紹介します

この暑い夏には、やはりカレーライスがおいしいですね。

こちらは、肉じゃがです

こちらは、松花堂弁当です

上記の昼食メニューは、全体メニューの一部のご紹介です。

デイサービスゆららでは、基本的にバイキング形式の昼食をご用意する予定になっております。

利用者様が好きな物を好きなだけお召し上がりいただけるように厨房の職員も、デイの職員と協力しながら頑張ってくれております

リハビリ・趣味活動に取り組んで、美味しい昼食を召し上がっていただいて楽しいひと時を『ゆらら』で過ごしましょう

今回は、水中運動マシンをご紹介させていただきます

水中運動には、前回ご紹介させていただいた水中ストレッチ・水中歩行、プラス今回の水中運動マシンのメニューがあります

今までには、味わったことが無い運動を実施できると思います

これからは、デイサービスゆららの水中運動を行なって元気になっていきましょう

デイサービスゆららは、御利用者様にメニューの自己選択・自己決定をしていただきますので、お好きなメニューを実施していただけます

今回は水中ストレッチ・水中歩行を合わせて紹介します

『水中ストレッチ・水中歩行』は、水の浮力によって負担が少ないので、歩行に不安にある方や歩行時に痛みを伴う方なども安心して行えます

効能として、血行促進、疲労回復、腰痛改善、膝痛改善、関節感覚の向上などがあげられます

シェイプアップも期待出来るかも

職員も皆さんと一緒に運動して頑張って痩せるぞ

【くみのき苑デイサービスセンターゆらら】として、今回初めてブログを作成させていただきます

水中運動の様子をご紹介します

水中運動の中でも大きく分けて3種類(水中歩行・水中マシン・水中ストレッチ)の運動ができます

続いてスリング・エクササイズ

次にお風呂のご紹介です

お風呂は2種類(天然鉱石風呂・炭酸泉)ご用意しております

スリング・エクササイズ、水中運動、お風呂に入った後は、カラオケでストレス発散をして楽しみましょう

カラオケの前後は、マッサージ機で身体を癒しましょう

パソコンを使って、料理を調べたり、囲碁をして過ごしましょう

今後はリハビリメニューの特徴や効能などをご紹介させていただきます